近鉄八尾駅(八尾市)の整体院

ボディ・バランスRAKURAKU

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足(インソール・靴)から体を改善する整体院ボディ・バランスRAKURAKU(八尾市)

足底筋(腱)膜炎

足底筋(腱)膜炎とは?

マラソンなどの競技者に多く見られる症状。ランニング動作の繰り返しによる障害で、足底部にオーバーユースを原因として発症しやすいもの。

足底筋(腱)膜炎の症状

荷重時の足底部痛は踵に近い、腱膜起始部に最も多く発生して、続いて土踏まず、そして遠位部の3ヶ所が好発部位です。特に起床時や練習開始時に痛みが出やすい傾向にあります。

足底筋(腱)膜炎の原因は?

足底腱膜は足部のアーチを保持しています。スプリングの様に荷重時にショックを吸収する役目がありますが、その為のランニングやジャンプ動作などで体重刺激が足部にかかる場合、足底腱膜は繰り返しの牽引刺激によって腱が変性微小断裂や炎症が発生しやすくなります。足部のアライメントも重要で、扁平足の競技者は回内足を合併しやすく、土踏まずに疼痛が出やすい。反対に、ハイアーチ(甲高)では柔軟性が乏しく、腱膜を損傷しやすい傾向にあります。また、女性のハイヒールにも原因があります。

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院長プロフィール

山下洋一
資格
  • 日本メディカルカイロプラクティック医療協会認定カイロプラクター
  • プライマリーウォーキング指導者協会認定指導員
  • 日本コアコンディショニング協会認定 ベーシックインストラクター
  • ジャパン・インソール・ラボ(JIL)認定会員(インソール技術者)
  • シダス社コンフォマーブルベーシック認定技術者(インソール技術者) 

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