近鉄八尾駅(八尾市)の整体院

ボディ・バランスRAKURAKU

〒581-0802 大阪府八尾市北本町2-9-16 北本町ビル102
(近鉄大阪線八尾駅西口から徒歩約3分)

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072-996-0909
受付時間
10:00~13:00/14:30~19:30
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休業日
火曜日(日曜日及び祝日は要確認)
足(インソール・靴)から体を改善する整体院ボディ・バランスRAKURAKU(八尾市)

産後ママ骨盤矯正コース

産後ママ骨盤矯正コースご希望の方

●産後骨盤矯正 こんな方にオススメ

・産後の骨盤の歪みが気になる

・産後体重が減らない、体型を戻したい

・出産前より腰痛、肩こりなど体調が悪くなった方

・産後時間がなくてケア出来ずだったが骨盤の歪みが気になる方

・産後の鬱や精神的な悩みを抱えている方。

・産後数年経過しているがダイエット目的の為

施術を受けたいが、赤ちゃんや小さなお子様を預ける所がなく困っているママさん、平日限定ですが10時~16時迄で事前ご予約(前日まで)を頂ければスタッフが託児対応させて頂きますのでお気軽にお問合せください。

託児中は、ケガの無いように十分気をつけて対応させて頂きますが、万が一ケガをされた場合でも責任は負いかねますので何卒ご理解ご了承いただきますよう宜しくお願い申し上げます。

 

妊娠~出産まで

初めての出産や高齢出産は、気持ち的に不安になる事が多く、体調面でも不安定なことが多くなると思います。快適なマタニティライフはどうすれば良いか?そして、妊娠期間の体のケアはどうすれば良いか?など解らないことだらけの事を解消できるように当院ではしっかりサポートさせて頂きます。

  • 1
    妊娠初期(2~4ヶ月
    現れる症状としては、出血・胸が張る、痛くなる・吐き気・腰痛・頭痛・胃痛・味覚、嗅覚が変化するなど。
    妊娠初期症状が現れたら、アルコールとタバコは流産のリスクが高いので止める。激しい運動とダイエットも避ける。初期段階ではまだまだ不安定な為、リスクが高いことは避けて普段通りの生活がBEST。
  • 2
    妊娠中期(5~7ヶ月)
    妊娠中期に入ると一般的には安定期に入ったと言われます。流産のリスクが低くなる為、安心して生活が出来ますのでヨガやウォーキングなどの運動も良いとされていますが、やはり無理は禁物です。体重管理も5kg以上増加しないように注意が必要です。赤ちゃんが健康に育っていく時期でもあるのでたくさんの血液が必要となる為、ママの体は鉄欠乏症が現れることがあるので鉄分を多く含んだ食事も心がけることも必要です。
  • 3
    妊娠後期(8~10ヶ月)
    妊娠後期になるとお腹がどんどん大きくなってきます。その為、体重が増えすぎないように管理していく事も大切です。産前より15kg以上増えるのは良くないと言われています。また出血が増えたり、むくみ、また仕事をしている方も体と相談しながら体を休める事も大切です。
  • 4
    出産
    臨月が近づいてくると、出産に向けて本格的な心の準備が始まる時期です。陣痛・出産の痛みは当然男性には解りません。陣痛と出産の痛み、個人差もありますが陣痛の方が痛いと言う方も多いようです。赤ちゃんが骨盤の中におりてきますので、女性ホルモンのプロゲステロンとエストロゲンの分泌量がさらに増えて、情緒不安的になる時期でもあります。陣痛と出産の痛みを乗り越えた先に、赤ちゃんの誕生があります。まさにお腹を痛めた子供とはこの事ですね。

産後の体のケアはどうしたらよいの?

待望の赤ちゃんが誕生しました。さあ、これから育児を頑張っていかなければ!とやる気と不安が交錯しますが、お産の後の体は想像以上にダメージを受けています。女性ホルモンの分泌量が多くなっています。そして、赤ちゃんが産道を通ってくる為、骨盤が開いて周辺の筋肉や靭帯が緩くなって不安定な状態になっています。

まずは、産後の1ヶ月程はゆっくり体を休める事が重要です。産褥期に無理をすると「産後の肥立ち」が悪くなり、一気に老け込んだり、妊娠前より体調が悪くなったり、体重や体型が戻りづらくなると言う可能性もありますので注意が必要です。

産後の体のマイナートラブル例

  • 腰痛・肩こり・頭痛
  • 産後うつ・マタニティブルーズ
  • 便秘・尿漏れ・痔
  • 恥骨痛・乳腺炎・腱鞘炎
  • 体重・体型が戻らない

など、上記にあげた項目は産後トラブルの一例です。個人差もありますので上記以外の症状も多数あります。それだけ、お産を経験した女性の体は大きなダメージを受けているという証拠です。そのため、産後体のケアをされた方とされなかった方とでは、将来的には体の状態だけではなく、肌のトラブルや精神的な部分、老化の進行などを含めて影響がでる可能性は高いと言われています。

育児や家事をうまくこなしていく為、また美容的トラブルの予防などを含めて産後はしっかりと体のケアをする事をおススメします。

当院で『産後骨盤矯正』のコースを受けられたママさんのほとんどは、体調が良くなったり、体重が減ったりなど効果を実感して頂いております。また、ご紹介でのご来院も多数。産後の体のケアを受けたいが子供を預ける所がなく泣く泣く諦めているママさんも、安心して通って頂けるように、託児システムの対応もさせて頂いておりますのでお気軽にご相談ください。

産後骨盤矯正お喜びのBefore&After

20代後半女性

2人目出産後の産後骨盤矯正。1人目の時には特にケアはしなかった。産後の体型や体重が戻らず、また腰痛や頭痛もあった。産後1年6ヶ月であった為少し時間がかかりましたが、1年6ヶ月減らなかった体重も見事5ヶ月で5kgマイナスしました。

20代後半女性

2人目出産後の産後骨盤矯正。産後3ヶ月。腰痛がひどくお悩みでご来院。反り腰・ゆがみがかなりきつかったですが、施術を重ねるたびにゆがみや痛みも改善してきました。減らなかった体重も何と驚異の半年で10kgマイナスしました。

そして、10年前に履いていたデニムが履けるようになったと喜んでおられました。

 

2ヶ月で体重が4kgも!

20歳代前半ママさん 

産後骨盤矯正でご来院の20歳代のママさん

初産で出産後3ヶ月でご来院。妊娠中は体重が15kg増、出産後は体重は落ちたが産前の体重までは+5kg出産後から腰痛が辛くなった。

妊娠前は14cmほどあるヒールをよく履いていたという事もあって反り腰感が強かった。順調に体の変化もあり悩みだった腰痛もほぼ改善。そして、体重も2ヶ月でマイナス4kgの結果となりました。

「通いはじめて体が楽になりました。2ヶ月で体重が4kg落ちました。ありがとうございました。」

Y様、有難うございます。

骨盤スッキリだけでなく、姿勢も良くなって大満足!

20歳代前半 ママさん

20代前半のママさん。産後2ヶ月でご来院。

店舗前を通りがかったのがご来院のきっかけでした。

美容師のお仕事をされていたので、肩こり・腰痛は日常的で、頭痛も出てくると薬を服用。

産後直後から腰痛がひどくなってきて、最近では歩いている時や座位から立位の動作の時などに痛みがあり、特に歩行時はかなり痛みが強い状態。

姿勢も悪く、踵が外反している為、O脚が目立つ。以前はそんなに高くはないが、5~6cmのヒールをよく履いていた。産前の体重まで戻ったが、パンツは履きづらいまま。

1回の施術で、痛かった腰痛も解消され歩行時の痛みも無くなりました。その後も痛みは出ることはありませんでした。約1ヶ月強、6回の施術で骨盤周りもスッキリして、パンツの履きづらさも無くなり、ついでに顔のむくみも取れました。

ご本人様も、骨盤がスッキリしただけでなく、姿勢も良くなったので大満足です!とメッセージ頂きました。

T様、有難うございました。また、痛みなど出てきましたらいつでもご連絡ください

施術料金

産後骨盤矯正

初回(施術時間60分)
施術料 5,500円
初見料 2,000円

2回目以降(施術時間30~40分)

5,500円
回数券【6回綴り】有効期限:6ヶ月 30,000円

お問合せ~施術迄の流れ

当院へのご来院に関する流れを説明致します。

お問合せ及びご予約

お問合せに関しましては、直接治療院迄お電話頂くかお問合せフォームにてお願い致します。

ご予約に関しましては、直接治療院にお電話頂くか予約フォームにてご連絡ください。お電話でのご予約の際はご希望のコースを必ずお伝えください。合わせて、初回限定クーポンをご希望する場合も必ずお伝えください。

ご来院

ご予約の日程が決まって当日ご来院される際は、ご予約時間の5分前をめどにご来院頂けますようご協力お願い致します。お時間に遅れる場合は必ずご連絡お願い致します。15分以上遅れる場合は申し訳ありませんが、日程のご変更をお願いする場合がございますのでご了承ください。

カルテ記入~お着替え~問診

まず、カルテに必要事項をご記入頂きました後、必要に応じて更衣室でお着替えをして頂きます。

いきなり施術は致しません。まず20分程痛みなどの原因をお聞きしながら、体の状態を入念にチェックしていきます。

施術~セルフケアアドバイス~お会計

体の状態のチェックが終了しましたら、立ったままの状態で姿勢を矯正します。その後施術ベッドにて仕上げの矯正を行います。

施術後は体の変化を体感して頂きまして、必要に応じてセルフケアのアドバイスをさせて頂きます。

そして、次回からのスケジュールを説明させて頂きます。但し、当院は通院の強制は致しませんのでご安心下さい。

全て終了後、再度お着替えをして頂きまして受付にてお会計を済まして頂きます。その際必要に応じて次回のご予約を取って頂きまして全て完了となります。

その他メニューのご紹介

インソール【中敷き】シューズ作成コース

 

コンフォートサポートソックスのご紹介

 

美容コース

 

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072-996-0909

受付時間:10:00~13:00/14:30~19:30(木曜日のみ21:00迄受付)
定休日:火曜日(日曜日及び祝日は要確認)

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院長プロフィール

山下洋一
資格
  • 日本メディカルカイロプラクティック医療協会認定カイロプラクター
  • プライマリーウォーキング指導者協会認定指導員
  • 日本コアコンディショニング協会認定 ベーシックインストラクター
  • ジャパン・インソール・ラボ(JIL)認定会員(インソール技術者)
  • シダス社コンフォマーブルベーシック認定技術者(インソール技術者) 

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