八尾市の外反母趾・扁平足・巻き爪の専門整体院

ボディ・バランスRAKURAKU

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ハイヒールウォオーキング【美脚】

正しいハイヒールの歩き方を説明させて頂きますのでご覧ください。

正しいヒールウォーキングするには?

上の写真のような歩き方が正解!

ハイヒールを履いて、街の中を颯爽と格好良く歩いて、まるでモデルさんのように周りから注目されたいと思った女性は少なくはないと思います。

しかし、残念ながら中々そう言った女性の方と巡り合う機会が少ないですね。お洒落な服にお洒落なハイヒールを履いて歩いていても、格好良く見えないのは何故でしょうか?

それは、日本人の靴に対する意識や生活習慣が大きく関わっているのと、体型にも多少影響があると思います。そもそも、日本人の生活は靴を脱ぎ履きするスタイルである為、靴に対する意識が非常に低い事が原因です。本来、靴は足や体をサポートする為のギアでありますが、日本人にとってはスリッパ代わりで使っている人が多いような気がします。その為、靴を選ぶ時もFIT感で選ぶより、デザインなどを優先する傾向にあります。

そんな感じで靴選びをしている人が、ハイヒールを上手く履きこなせる訳がありません。逆にO脚X脚や外反母趾、タコ魚の目、開帳足、巻き爪など足のトラブルの原因になります。足のトラブルにとどまらず最終的には、腰痛、腰椎ヘルニア、肩こり、座骨神経痛など体のトラブルを引き起こす可能性が高くなります。

それでは、そうならない為にはどうしたら良いのか?

答えは、正しい立ち方と歩き方をする為には正しい体の使い方を憶えれば良いのです。正しい体の使い方、すなわち行動療法をすれば正しい体の使い方に導くことが出来ます。その方法としておススメなのがプライマリーウォーキングです。ここで、私自身が動画でアップしたものを添付します。一般的なヒールウォーキングとプライマリーウォーキングでのヒールウォーキングになります。見て頂ければ違いは分かると思います。正しい体の使い方をすれば、実際、日頃ハイヒールとは縁のない男性でも正しいヒールウォーキングが出来ることが証明されている動画になっていますのでご覧ください。

そして、この動画をご覧頂いて、ハイヒールで格好良く歩きたい女性、またモデルの仕事をしている女性の方でヒールウォーキングが苦手な女性、これからモデルを目指す女性の方で興味を持った方は一度、ボディ・バランスRAKURAKUまでご連絡ください。

 

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院長プロフィール

山下洋一
資格
  • 日本メディカルカイロプラクティック医療協会認定カイロプラクター
  • プライマリーウォーキング指導者協会認定指導員
  • 日本コアコンディショニング協会認定 ベーシックインストラクター
  • シダス社コンフォマーブルベーシック認定技術者(インソール技術者) 

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