八尾市の外反母趾・扁平足・巻き爪の専門整体院

ボディ・バランスRAKURAKU

〒581-0802 大阪府八尾市北本町2-9-16 北本町ビル102
(近鉄大阪線八尾駅西口から徒歩約3分)

お問合せ・ご予約はこちらから

072-996-0909
受付時間
10:00~19:30
休業日
火曜日(日曜日及び祝日は要確認)

お客様の声

実際に施術を受けて頂きましたお客様から頂戴しました感想になります。

おかげ様で施術後は皆様、笑顔で帰って頂けてます。

公開日:2017年5月10日
更新日:2024年1月11日

お客さまの声

健康な足で歩き続けたい

人工股関節の手術をしていても

首と頭の位置が良くなった

【プライマリーウォーキング®レッスン】
60代女性

歩き方・姿勢・タコ魚の目

八尾市在住60代女性

定期的に体のメンテナンスとタコと爪のお手入れでご来院頂いております。約10年前に人工股関節の手術を受けられています。普段の生活には支障はありません。一度レッスンを始めたのですが体調不良等の理由で一時中断しておりましたが、やはり健康な足で歩き続けたいと言う事でプライマリーウォーキングレッスンを再開致しました。

コメントを紹介させて頂きます。

お悩みの症状
左足小指の外側にマメがあり、右足裏にも歩くと痛いタコがあり、どの靴をはいても痛く歩く事が苦痛になり悩んでいました。姿勢が悪く手術をした左股関節をかばい変な歩き方をしていました。

Q.お悩みの症状や普段の生活の中で改善したい事はありますか?
猫背で変な歩き方、足のマメは正しい歩き方をしたらなくなると信じてレッスンを受けました。

Q.レッスンを受けて頂いてお悩みの症状の変化や普段の意識が変わった事など感想をお聞かせください。
私の頑固な変な歩き方、頭で思いこみの頑固さ、私の心はくじけそうになりながらも励まして頂き、意識が変わっていったと思います。人より時間はかかったと思います。
今、私は悪い姿勢だなと気付けるようになりました。そのつど、背筋を伸ばしあごを手にやり首を正しい位置に戻すことができるようになれました。レッスンを受けて良かったです。根気よく教えていただきありがとうございました。

F様、貴重なコメント有難うございます。一度中断はしましたが、今回は最後までやりきれて良かったです。体の使い方も良くなって姿勢も歩き方も大きく変化して嬉しく思います。このまま継続して快適に歩いてください。

大股で歩くクセがあった

左右の肩のバランスが良くなった

首と頭の位置が良くなった

【プライマリーウォーキング®レッスン】
50代女性

歩き方・タコ魚の目

八尾市在住50代女性

タコ魚の目が酷くなってきて原因は姿勢の悪さ?と思いご来院頂きました。まず、タコ魚の目除去を行って、足のカウンセリングコースを受けて頂きました。開張足、ハイアーチがありました。普段は屋内での業務になる為、ほぼ歩く事はないがタコ魚の目が酷くなってきたようです。次にプライマリーウォーキングレッスンを受けて頂く事になりました。大きな姿勢の崩れはありませんでしたが、大股で全体的に外に開いての歩行スタイルでした。

コメントを紹介させて頂きます。

お悩みの症状
魚の目・歩き方

Q.お悩みの症状や普段の生活の中で改善したい事はありますか?
体の歪み、歩き方改善

Q.レッスンを受けて頂いてお悩みの症状の変化や普段の意識が変わった事など感想をお聞かせください。
魚の目がきっかけでしたが、以前より体の不調が出るのは体の歪みが原因では?と思っていましたので、ウォーキングレッスンを受けたいと思っていました。レッスンを受ける事で、立つ時の重心のかけ方や歩き方のコツなどは、何度か練習しながら少しずつ身に付いてきたと思います。

Sさん、貴重なコメント有難うございます。少し大股で踏ん張って歩いていた事もタコ魚の目の原因かと思います。今回のレッスンで習得した立ち方と歩き方を継続して頂ければ良いと思います。

足が小さい事で合う靴が無い

X脚も改善!

姿勢も改善!

短期間で外反母趾も改善!

【シダスカスタムインソール作製・プライマリーウォーキング®レッスン】
40代女性

外反母趾・X脚・足のサイズが小さい

八尾市在住40代女性

足のサイズが小さく、中々自分の足に合ったサイズが見つけられなくて、大きめのサイズを着用する事が多い。立ち仕事の為、外反母趾の痛みと足の疲れが取れない事とX脚も気になり自分でも歩き方が悪いと自覚されていて、悩みを解消したいとご依頼を受けました。

コメントを紹介させて頂きます。

お悩みの症状
外反母趾・X脚・太ももの前の張り

Q.お悩みの症状や普段の生活の中で改善したい事はありますか?
足のサイズが21cmと小さすぎるので合う靴がなかったし、何年も長靴を履いていたせいもあるのか、X脚と外反母趾の痛みが年々ひどくなってきていたので改善したかった。

Q.レッスンを受けて頂いてお悩みの症状の変化や普段の意識が変わった事など感想をお聞かせください。
家でも常に立っている時の姿勢は、かかとをつけて足先を開くようにしています。職場でもそれは同じで、仕事に入る前は必ずリセットの動作をするようにしています。
最初は仕事で外反母趾のところが痛くてたまらなかったのですが、レッスンを重ねる度に痛む頻度が少なくなってきました。立ち仕事で立ってるだけの時もかかとをつける意識はしてます。足の裏のうおの目もいつの間にかうすくなってきてます。X脚も外反母趾も少しずつ改善されてるように思います。

Nさん、貴重なコメント有難うございます。足のサイズが小さく合う靴が無い事で外反母趾や魚の目の原因になっていたと思いますが、足にFITした靴を着用して、体の使い方を変えて、立ち方と歩き方を修正する事で、短期間でお悩みが解消できて嬉しく思います。今後も、意識継続して頂ければ悪化することは無いと思います。また、違和感などが出てきましたらいつでもご連絡ください。

体は限界を超えた状態

重度な足のトラブル

長年の悪いクセの蓄積

【シダスカスタムインソール作製・プライマリーウォーキング®レッスン】
60代女性

重度な足のトラブル・左右足のバランスが悪い。

八尾市在住60代女性

数十年前から足のトラブルでお悩み。かなり重度な足の歪みで左右の足の形が違う。左足は重度な外反母趾とハンマートゥ、右足は外反扁平足の状態。反り腰もきつく、方向は常に足関節が外旋状態。

コメントを紹介させて頂きます。

お悩みの症状
右足は外反母趾が酷く、足底に痛み。左足は扁平足がひどく足首に痛みあり。歩行困難になっていた。

Q.お悩みの症状や普段の生活の中で改善したい事はありますか?
痛みのないように外反母趾、扁平足がひどくならないように改善したい。

Q.レッスンを受けて頂いてお悩みの症状の変化や普段の意識が変わった事など感想をお聞かせください。
外反母趾が少し改善しました。ウォーキングレッスンによって、外反母趾、扁平足、ともに改善の傾向にあるように思います。(靴の選択、インソール作製、サポートソックスの着用を含め)それによって、膝の痛みも少しましになっているように思います。
高齢になっても自分の足で歩けるという事は、健康寿命を延ばす為にも大切な事なので、自分のウォーキングをチェックしてもらえる良い機会だったと思います。

 

Kさん、貴重なコメント有難うございます。長年の悪いクセの蓄積で左右の足のバランスが悪くなり、痛みをかばうような体の使い方になった事、靴の選択が良くなかった事など悪い状態が長く続いた事で体は限界を超えてしまいました。この短期間で体の使い方は大幅に良くなりました。この良い状態を維持する為には、正しい靴の選択と履き方、正しい体の使い方を続けていく事が必須になってきますので、痛みも含めて疑問を感じた場合は放置せずにすぐご連絡ください。

足が軽くなった!

腰痛が軽減した!

坐骨神経痛も軽減!

【プライマリーウォーキング®レッスン】
60代女性

足が軽い!浮腫みもだいぶ楽!腰痛や座骨神経痛も軽減!

藤井寺市在住60代女性

下半身が重たい、浮腫みは酷く、X脚があり歩くとすぐあちこち痛くなる。足のカウンセリング後にまず、ニューバランスのシューズにシダスカスタムインソールを作成してフィッティングさせて頂いた後に、プライマリーウォーキング®レッスンを受けて頂きました。

コメントを紹介させて頂きます。

お悩みの症状
下半身が重い、だるい、浮腫みがひどい、X脚があり歩くとすぐあちこち痛くなる。

Q.お悩みの症状や普段の生活で困っている事は何ですか?
だるさをなくして、浮腫をとり、しっかり歩きたい

Q.レッスンを受けて頂いてお悩みの症状の変化や普段の意識が変わった事など感想をお聞かせください。
まず姿勢が正しくなく、体に歪みがある。つま先に体重がのっている。これでは歩くのしんどいですよね、、、これらを鍛えない、がんばらない、力を入れないで矯正できることで通いだしました。まず正しい姿勢を覚えることからスタート。こんな方法で矯正できるの?というくらい簡単でどこでもできる方法でした。すると立った時に上半身(胃・おなか)がのびている事に気がつきました。そこからウォーキングのレッスン。今まで体重を下半身に全部のせていたので、ひきあげながら足を前にだしてから体重を移動させるという動きが頭ではわかっていても思うようにできませんでしたが、回を重ねていくうちに歩いていると、あっ!足が軽い!腰痛や坐骨神経痛が軽減されている事に気がつきました。むくみもまだでますがすぐにひくようになってきてすごく楽になりました。正しい姿勢で正しく歩くとこんなにも痛みはなくなるのかと驚いています。まだ気が緩むと以前の歩き方になりますが、違いがわかるので気をつけていると思います。ありがとうございました。

A様、コメント有難うございました。体の使い方が良くなると楽に立てて、楽に歩けます。今まで無駄な力を使って生活をしていた事が体感できたと思います。そしてその違いが分かる事が大事ですが、それを継続する事で体の歪みや痛みは大幅に軽減できます。

お悩みが解決!

悪かった姿勢も改善

つま先体重も猫背姿勢も改善

【シダスカスタムインソール作成・シューズフィッティング・整体・プライマリーウォーキング®レッスン】
40代女性

外反母趾・足底筋膜炎・膝痛など全ての悩みが解消!

福井県在住40代女性

福井県からご来院頂いておりましたお客様。2021年2月頃から痛みが酷くなってきて普段の生活にも支障が出てきて外出も控えるようになって引きこもるようになってしまった。地元の治療院や名古屋・岐阜・京都など遠方まで足を伸ばしてみたが納得のいく結果に至らずでしたが、痛みから解放されたい一心で諦めずに探し続けて、当院にお問合せ頂きました。
コメントを紹介させて頂きます。

お悩みの症状
外反母趾の痛み・足底筋膜炎の痛みがひどく歩くのが苦痛・膝痛(階段)

Q.お悩みの症状で普段の生活で困っている事は何ですか
足の痛みで歩き方が分からなくなってしまった。外出が苦痛となってしまい家に引きこもるようになった。歩き方を習得して家族と一緒に笑顔で外出したい。

Q.レッスンを受けて頂いてお悩みの症状の変化や普段の意識が変わった事など感想をお聞かせください
(改善したこと)
・毎朝、足底筋膜炎の痛みで歩くのが辛かったが現在その症状はなくなりました。
・左足の親指のつけ根が歩くと痛かったのに今では全くありません。
・階段ののぼり方、降り方を教えてもらって膝の痛みが激減しました。

(感想)
・質問に対してきちんと丁寧に答えてくれることが良かったです。ウォーキングが楽しくなりました。
・教え方が上手です。分かりやすい。
・遠くて通うのが大変でしたがおかげ様で歩き方を身につけることができ大変良かったです。

Y様、貴重なコメント有難うございます。
本当に遠方の所ご来院頂きまして有難うございました。沢山痛みを抱えていたお悩みが全て解消されて本当に嬉しく思います。また何かありましたらいつでもご連絡ください。その際はサポートさせて頂きますので今後とも宜しくお願い致します。

お悩みが解決!

かなりの前足部の荷重

安全靴とフィッティング

完成度が高くなるバキューム方式

【シダスカスタムインソール作成】50代女性

左膝の痛みがなくなった!

八尾市在住50代女性

巻き爪補正でご来院されました。足のこむら返りがあると言う事でしたので整体施術も行いましたが、長時間の立ち仕事と歩き仕事をしていると言う事が判明しましたので、プライマリーウォーキングレッスンと仕事用の安全靴にシダスカスタムインソールを作成してフィッティングさせて頂きました。
こむら返りと共に、長時間の労働で左膝の痛みが取れない事も分かりました。安全靴のインソールを確認すると画像でも分かるように、かなり横アーチ(前足部)に足圧がかかっている状態でかなり摩耗が激しい状態でした。
サイズが少し大きいめでルーズに履いていた事が原因と判断して、サイズ変更してしっかりとフィッティングさせて頂きました。
コメントを紹介させて頂きます。

お悩みの症状
長時間歩く仕事を連日続けると左膝が痛くなってくる。

Q.お悩みの症状で普段の生活で困っている事は何ですか
休みが続くと、自然に痛みはなくなるが、それに対しての思い(痛い、痛くなるかも)がストレスになり何とかしたいと思う。

Q.実際にインソールを作って何か変化した事など感想などを聞かせて下さい。
必ず、痛くなるはずだったのに痛みはなく、ストレスなく仕事に集中できた。基本的な事はとても重要だと改めて知り、これから先もしっかり自分の足で立ち歩き続けられるため、自分の今の状態を知り、改善し違いを作りたい。

K様、貴重なコメント有難うございます。しっかりと足と靴のフィッティングが出来ましたので後は、プライマリーウォーキングレッスンで体の使い方を変える事でバランスが良くなり更に快適に過ごすことが出来ますので、引き続きサポートさせて頂きます。

O脚も改善して足が真っすぐに!

首と頭の位置も良くなり腰痛も改善

3ヶ月で健康な体へリセット!

【プライマリーウォーキング®】40代女性

腰痛・踵の痛みが無くなり、O脚も改善

八尾市在住40代女性

以前、プライマリーウォーキングⓇレッスンを受けて頂いたお客様のお話をお聞きになってご来院頂きました。

1年半前から肩こり・腕・首痛が出て整骨院に通うも良くなったり、悪くなったりを繰り返している内に、最近では腰痛と踵の痛みも出てきた。
O脚もある為、足関節の回外と踵の内反があり特に右足がきつい状態でした。
体の使い方が悪かった為、最初はかなり戸惑っていましたが、1ヶ月半が過ぎた頃からお悩みだった腰痛や踵の痛みも無くなってきて、レッスンが終了した時にはその他の症状もかなり軽減されて、O脚もBefore&Afterの写真を見て頂くと分かるように、足が真っすぐになっていてスッキリしています。

3ヶ月間と言う短い期間でも、正しい体の使い方を習得できて健康な体へとリセットが可能です。
お客様からの感想にもあるように、「何回見ても変化が凄すぎてびっくりします。」と言うコメントを頂きました。

O様、レッスンお疲れ様でした。今後もサポートさせて頂きますので何かあればご連絡ください。
 

短期間での改善に感動!

何と2ヶ月半で9度も改善!

状態の悪い右足でも2度改善

X脚が改善

かなりのつま先体重→踵体重へ

【プライマリーウォーキング®】50代女性

短期間で外反母趾が改善した事に感動!

八尾市在住50代女性

痛みはさほど無いが外反母趾を改善したいご要望でご来院頂きました。痛みが無い今の内に何とかしたいと言う事でしたので、まず「足のカウンセリング」で足の状態を確認させて頂きました。
足長足囲の実寸に対しての、現状履かれているシューズのサイズ的には問題ありませんでしたが、外反母趾については、右足34度、左足30度と中度以上の状態でしたが、それ以上に気になったのは、極度な扁平足とX脚、立ち方と歩き方でした。

扁平足は軽い外反扁平足があったのと、右足の使い方が悪い歩き方、それらが原因の可能性があるX脚でした。
ご本人は、X脚とバランスの悪い歩き方については気づいていなかったようです。
足にフィットした靴の提案とシダスカスタムインソールを作成して、しっかりとフィッティングさせて頂きました。

その後、プライマリーウォーキングのレッスンを開始致しました。治療院でのレッスン内容をしっかりと復習して頂いていたので、スムーズにレッスンを進める事ができました。
その結果、2.5ヶ月と短期間ながらも、外反母趾の角度が左足ー9度、右足ー2度改善したのとX脚、歩き方がかなり改善しました。これにはご本人もかなり驚かれていて、喜んで頂けました。
LINEでのご報告内容をご紹介させて頂きます。

隣同士に並べて見比べたらほんとに違いがよくわかりますね!
ビフォーの時はこんなに姿勢も歩き方も悪かっただと改めて知りました。
こんな短い期間で左の外反母趾が劇的に変化していて、本当に感動しました。右は元がひどいので今後、少しずつでも改善できたら嬉しいです。
教えていただいたことを、今後しっかり意識して実践したいです。ありがとうございました。

S様、有難うございました。短期間でお悩みだった外反母趾が大きく変化して良かったです。是非、今後も身に付けたプライマリーウォーキングを日頃から意識して継続してください。恐らく、右足の外反母趾も良くなっていくと思われます。
 


 

プライマリーウォーキングレッスン

短期間で体の使い方に変化が

悪い所に気づけた

周囲から姿勢が良くなったと言われるようになった

【プライマリーウォーキング®+整体】40代女性

周囲から姿勢が良くなったと言われるように

八尾市在住40代女性

お子様の足のトラブルをきっかけに、ご自身もかなり体のトラブルを長年抱えていて、多数の治療院通いを続けて何とか体の状態を維持。今まで、立ち方や歩き方については悪いのは分かっていたが、教えてくれる所も無かったのでどうする事も出来なかったので、今回良い機会と言うことでレッスンを受けて頂くことになりました。

以下のコメをコメントを頂きました。

Q.お悩みの症状

肩こり、腰痛、不眠症

Q.お悩みの症状や普段の生活の中で改善したい事は?

歩き方と痛みを和らげたい。自律神経からくる不眠症を治したい。

Q.レッスンを受けて頂いてお悩みの症状の変化や普段の意識が変わった事など感想をお聞かせください。

かかと立ちをすることで、姿勢が良くなったと感じたこと。歩き方ががに股になっていたのと首の傾きに気づけたこと。座り方等に気をつけられるようになり、悪い姿勢がしんどく感じてしまう。レッスンを受けて周囲の人から姿勢よくなったねと言われる。

H様、貴重なコメント有難うございます。自分の体の悪い所が分かって向き合うことが出来て良かったです。そして、正しい立ち方と歩き方にリセット出来て、周囲の方から姿勢が良くなったと言われるようになったと言うことは、かなり体の使い方が変わった証拠ですので、このまま続けて頂ければもっと良くなると思います。

今後も引き続きサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します。

巻き爪の原因は立ち方と歩き方

悪い立ち方と歩き方に気づけて良かった

腕・肩に力が入る

胸を反らしてしまうクセ

手の向きに変化が出た

【シューズ+シダスカスタムインソール
+プライマリーウォーキング®】40代女性

足の悩みが解決!

八尾市在住40代女性

巻き爪矯正でご来院頂いておりました。巻き爪の原因が普段の立ち方と歩き方が悪いのでは?と判断して、プライマリーウォーキング®レッスンのご提案をさせて頂きました。歯科衛生士というお仕事柄、どうしても前屈みに加えて一定方向の向きに偏ってしまう姿勢。知らず知らずのうちに悪い姿勢が、当たり前となり、歩き方も悪くなってしまう結果に。

以下のコメをコメントを頂きました。

Q.お悩みの症状

巻き爪・歩き方

Q.何が決め手となって当院を選びましたか?

足の悩みを解決してもらいたかったので

Q.実際にご利用してみて満足されましたか?

巻き爪の原因は「長年の歩き方」と先生に指摘されてウォーキングレッスンを受けました。知らずに身についた立ち方と歩き方のクセがあったことに気づき、レッスンで改善できました。

インソールも作って頂き自分に合う靴も選んでもらえました。フィットネスジムに行くのも楽しみになりました。

気になっていた、足音もなくなり快適に仕事もできています。

O様、貴重なコメント有難うございます。お悩みだった事が解決出来て嬉しく思います。長年のクセは自分では良いか悪いか判断が難しいです。しかし、悪いまま放置しておいてもリセットはされませんので、今回の判断は良かったと思います。

今後も引き続きサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します。

わずか数ヶ月で杖が要らなくなった

あんなに痛かった外反母趾も

嘘のように痛みがなくなった

外反母趾で痛いからと言って

大きいサイズの靴はNGです!

【シューズ+シダスカスタムインソール
+プライマリーウォーキング®】80代女性

外反母趾の痛みと脊柱管狭窄手術後の痛みが消えた!

八尾市在住80代女性

脊柱管狭窄症手術後に左足の痛みを感じるようになり、術後のリハビリを3ヶ月間行うも痛みは解消されず、まともに歩けなくなり杖が手放せない生活になってしまい、その頃から外反母趾の痛みも悪化して更に歩くのが辛くなって、どこか良い所がないかと探していた所、当院の看板の「外反母趾」の言葉が目に留まりSOSを頂戴致しました。

以下のコメをコメントを頂きました。

Q.お悩みの症状

外反母趾の痛みと脊柱管狭窄症の術後の左足の痛みで歩く事もまっすぐ歩けなかった。

Q.何が決め手となって当院を選びましたか?

外反母趾の整体院が他で見た事がなく、たまたまボディバランスラクラクの前を通った時にホットペッパーを見てすぐにお話を聞き体験をする事にしました。

Q.実際にご利用してみて満足されましたか?

シューズとSIDASオーダーインソールを作って頂きました。最初はこんなにぴったしの靴で大丈夫かなと思って帰りました。でも二日もはくと少しゆとりが出て、痛みもなく楽に歩ける様になりました。同時にプライマリーウォーキングの指導をして頂き、日に日に楽にまっすぐ歩ける様になりました。それと肩こりの痛みも楽になりました。本当にうれしかったです。

最後に計測して頂くと左足の外反母趾の角度も24度から19度になって右足と同じになってびっくりしました。杖も持たなくて歩ける様になってうれしく思いました。

感謝の気持ちで一杯です。本当に有難うございました。

T様、貴重なコメント有難うございます。来られた時のままではいずれ外に出るのも億劫になる可能性が高かったので、ほんの数ヶ月で悩みが解消されて本当に嬉しく思います。今後も指導させて頂いたことを日々、続けて頂ければ健康な体を維持できることは間違いありませんん。そして、もっと歩く事が楽しくなるに違いありません。

今後もサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します。

体のあちこちの痛みが解決!

手術をしないで

プライマリーウォーキング®で

足が小さいからと言って

合わない靴を履いていると

【シューズ+シダスカスタムインソール
整体+プライマリーウォーキング®】60代女性

外反母趾の痛み、耳鳴り、肩こり、腰痛など多くの悩みが数ヶ月で解決!

奈良県在住60代女性

2年前に小顔整顔矯正で1度ご来院されて、昨年再度小顔整顔矯正の時に、体のあちこちに痛みなど違和感を抱えているお話をお聞きしましたので、足のサイズが小さい為、FITするシューズが無いと言うことで、まずシューズ+カスタムインソールで足元を整えた後に、プライマリーウォーキング®+整体で体のリセットを行った所、お悩みであった症状がほぼ解決して大変喜んで頂けました。

以下のコメをコメントを頂きました。

Q.お悩みの症状

肩こり、腰痛

Q.何が決め手となって当院を選びましたか?

ホットペッパーを使って体験したのが良かったので。

Q.実際にご利用してみて満足されましたか?

足の長さの違いからくる、あらゆる不具合が治り大変よろこんでいます。

首や肩のこりが治り、耳鳴りがしなくなりました。プライマリーウォーキングのレッスンで姿勢が良くなり外反母趾も角度が狭くなって驚いています。

ジムでのウォーキングマシンを使って歩くのが楽しくなりました。

小顔矯正の施術で顔がすっきりするのもうれしいです。

S様、貴重なご意見有難うございました。是非、今後も習得しましたプライマリーウォーキング®を続けてください。「鍛えない!頑張らない!力を入れない!」で自然な体の使い方をすれば健康な体を維持できます。

今後もサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します。

40年間の悩みも!

【シューズ+シダスカスタムインソール
整体+プライマリーウォーキング®】50代女性

40年間悩みだった外反母趾が

八尾市在住50代女性

シューズ+シダスカスタムインソール作成。その後、整体+プライマリーウォーキング®レッスンを3ヶ月間受けて頂きました。長年苦しんでいた外反母趾や腰痛・偏頭痛など体の不調が解消。

以下のコメをコメントを頂きました。

Q.お悩みの症状

外反母趾の痛みで歩行が辛く、運動不足からの腰痛がありました。

Q.何が決め手となって当院を選びましたか?

ウォーキングを始めようと、インソールを作ってくださる所を探していたところ、口コミ評価が良かったので決めました。

Q.実際にご利用してみて満足されましたか?

整体とウォーキングをコースで受けました。他から見ても姿勢が良くなりテーブルに肘をついたり、椅子の背もたれに寄りかからなくても長時間姿勢良く座れるようになりました。ウォーキングレッスンでは、細かく何度も丁寧に指導して下さり歩くのがとても楽になりました。

外反母趾と腰痛、両方良い方向に向かっており大変満足しています。

N様、貴重なご意見有難うございました。是非、今後も習得しましたプライマリーウォーキング®を続けてください。「鍛えない!頑張らない!力を入れない!」で自然な体の使い方をすれば健康な体を維持できます。

今後もサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します。

体型が変わった!

【整体+プライマリーウォーキング®】50代女性

予想以上の効果に驚き!

八尾市在住50代女性(自営業)

プライマリーウォーキング®レッスン+整体を受けて頂きました。頭痛・肩こり・食いしばりの症状があり、姿勢の悪さも気になってご来院頂きました。

以下のコメをコメントを頂きました。

Q.お悩みの症状

 頭痛・食いしばり・肩こり、姿勢の悪さが気になっていた。

Q.何が決め手となって当院を選びましたか?

 受けるだけでは変わらない。歩き方や立ち方を自分で意識しないと変わらない。

Q.実際にご利用してみて満足されましたか?

 予想以上でした。2ヶ月半ほどの間でしたが、頭痛・食いしばり・肩こりがほとんど感じなくなり、体重は変わっていませんが久しぶりに会う人に「やせた?」と言われたり、体型も少し変わってきたように思います。丁寧に指導して頂き、わかりやすく気を付けるべきポイントを教えて頂きましたので、自分での変化も都度感じる事が出来ましので、楽しくレッスンを受けることが出来ました。有難うございました。

W様、貴重なご意見有難うございました。是非、今後も習得しましたプライマリーウォーキング®を続けてください。「鍛えない!頑張らない!力を入れない!」で自然な体の使い方をすれば健康な体を維持できます。

今後もサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します。

インソールの効果に驚き!

【四十肩矯正&オーダーインソール作成】30代男性

四十肩改善のみならずインソール作成で

枚方市在住30代男性(会社員)

ご紹介でご来院頂きましたお客様です。きっかけは「四十肩」で腕を上げるだけでも激痛が走る症状が、3ヶ月後には痛みも治まり普段の生活にも問題ない程に。

四十肩治療中に、姿勢改善の為にシダスオーダーインソール作成+シューズのフィッティングを見直したことで仕事での疲労がかなり軽減されたようです。

以下のコメをコメントを頂きました。

Q.お悩みの症状

 四十肩

Q.何が決め手となって当院を選びましたか?

 以前診てもらっていた先生と山下先生が知り合いだった為。

Q.実際にご利用してみて満足されましたか?

 とても満足しています。整体では施術してもらう度に症状が緩和されていきました。姿勢の改善のためインソールも作ってもらいましたが、仕事での疲労がかなり軽減されたので驚いています。今後もお世話になりたいと思います。

I様、コメント有難うございます。今後もサポートさせて頂きますね。

ますますランニングが楽しくなった!

走っている時の安定感が違う

NB HANZO U

【オーダーインソール作成】60代男性

ますますランニングが楽しくなった!

柏原市在住60代男性(市民ランナー)

数年前にサブ4を達成後に足の痛みと腰の痛みが出て、「腰椎すべり症」で歩行も困難な状態になりましたが、施術開始後、半年で10km、1年でハーフまで走れるようになり、慌てずじっくりと2年後にフルが完走できるまでに復活しました。

現在も定期的に体のメンテナンスにお越し頂いております。今回、NB HANZO U+シダスカスタムインソールでフィッティングさせて頂きました。

以下のコメントを頂きました。

Q.お悩みの症状

 ランニング時、足が内転しまう。左足の土踏まずが無い。

Q.お悩みの症状で普段の生活で困っている事は何ですか?

 健康維持の為、ランニングをしているが正しいフォームで走りづらい。

Q.実際にインソールを作って普段使って何か変化した事など感想を聞かせて下さい

 ランニング時に足が道路にフラットに着くようになり、又クッション性もあり軽快に走れるようになった。楽に走っていても自分のペースの中では割とスピードアップが図れるので、ますますランニングが楽しくなった。

U様、コメント有難うございます。今後もサポートさせて頂きますね。

長年苦しんでいた痛みも3ヶ月で

【プライマリーウォーキング®レッスン】40代女性

長年苦しんでいた痛みがたった3ヶ月で

八尾市在住40代女性のお客様。

仕事は事務のお仕事。10年前にスノーボードで接触&転倒。痛みがあったが特に処置もしない状態で、痛みが酷くなってきたので、2、3年前にレントゲンを撮った所、頸椎の5番目6番目に異常があることが判明。

寝違えもしやすく、常に痛みを抱えながらの生活を過ごしている日々。今回、口コミをきっかけにご来院頂きました。外反母趾・O脚・タコ・むくみなど他にも足のトラブルを抱えておられました。

しかし、そんな酷い状態も、たった3ヶ月プライマリーウォーキング®レッスンをしただけで、毎日痛みと戦う日々だったのが、嘘のように無くなりました。

以下のコメントを頂きました。

Q.お悩みの症状

 首・肩こり

Q.何が決め手となって当院を選びましたか?

 インターネットの口コミを見て

Q.実際にご利用してみて満足されましたか?

 口コミ通り。親切で分かりやすく説明して頂けて理解しやすかったです。毎週のようにマッサージに通っていたのに今ではゼロです。教えて頂いた事を忘れずにしていこうと思います。

O様、コメント有難うございます。今後もサポートさせて頂きますね。

オーダーインソールで運動が楽しくなったそうです

嬉しいコメント頂きました

【巻き爪矯正&オーダーインソール】40代女性

運動するのが楽しくなった!

八尾市40代女性のお客様。

ご来院のきっかけはSNSを見ての「巻き爪矯正」です。足に合う靴が中々無くて、実はフィットネスジムで通うので自分の足に合う靴があれば欲しいと言うお話も頂いたので、シューズ+シダスオーダーインソールの作成をさせて頂きました。

以下のコメントを頂きました。

Q.お悩みの症状

 ハイアーチすぎて自分に合うインソール・くつがなかった。

Q.お悩みの症状で普段の生活で困っている事は何ですか?

 開張足、巻き爪、すぐ足の裏が痛くなる

Q.実際にインソールを作って普段使って何か変化した事など感想を聞かせて下さい

 スポーツジム用に作っていただきました。長時間運動してても疲れません。運動するのが楽しくなりました。

O様、貴重なコメント有難うございました。

引き続き、巻き爪も良い状態に持っていけるようにサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します。

かなりタイトな靴なので

嬉しいコメント頂きました

アイスホッケー靴にも!

【オーダーインソール作成】50代男性

来季に向けて

柏原市在住50代男性。アイスホッツケー歴40年以上のベテランプレーヤー。

普通のシューズと違って、表面は硬くシューズ内も非常にタイトな作りで基本は屈曲しないので、少し勝手が違うところに苦労しました。

Q.お悩みの症状

 腰痛

Q.お悩みの症状で普段の生活で困っている事は何ですか?

 長時間の座り仕事

Q.実際にインソールを作って普段使って何か変化した事など感想を聞かせてください。

 アイスホッケープレーヤーとして年齢を重ね、脚力も衰えているのに加え、その足の力が効率よくスケート靴(エッジ)に伝わらなく感じていました。靴ひもの強弱や足首をルーズにする事で誤魔化していましたが、このインソールの製作により、カカトを含めた足裏が安定し、ブレる事なくエッジに伝わり無駄な力なくスケーティングが出来、氷の上で安定して立てている気がします。ただ、スケート靴のエッジが氷にしっかりかかる事により、一歩の推進力は増しましたが、その分足全体の筋力不足を痛感することになりました。来季はこのインソールを入れての練習になるので必然的に足の筋力アップにもつながる事と思います。

非常にリアリティな貴重な意見を頂きました。これからもケガ無しに長く続けて欲しいと思うと同時に、何かあった時はサポートしていきたいと思います。

T様、貴重なコメント有難うございます。

嬉しいコメント頂きました

オーダーインソールで外反母趾の痛みが消えた!

【オーダーインソール】50代女性

外反母趾の痛みが消えた!

八尾市在住50代女性のお客様。

治療院ご近所の「CafeBerry」のママさん

昔から、外反母趾でお悩み。ランチに行った時にお話しは聞いておりました。プライマリーウォーキング®ソッツクスを着用頂いております。今回、ニューバランスのシューズをご自分で購入頂きまして、オーダーインソールを作成させて頂きました。

以下のコメントを頂きました。

Q.お悩みの症状

 外反母趾

Q.お悩みの症状で普段の生活で困っている事は何ですか?

 足に合う靴が見つけにくい。出ている骨の所が痛む

Q.実際にインソールを作って普段使って何か変化した事など感想を聞かせて下さい

 足にピッタリの靴を購入し、それに合わせてインソールを作ってもらった。普段ならかなりピッタリ足が入ってるので、外反母趾の所が痛くなってもおかしくないはずが、インソールを入れた事でまったく痛みは無い。踵重心になりやすく、足指に重心がかかりにくくなった為かも?

ママさん、貴重なコメント有難うございます。

しばらくして、外反母趾角度を計測させて頂きますね、

嬉しいコメント頂きました

左足21°⇒19°に改善

右足18℃⇒14℃に改善

歩くだけで痛みが無くなった

【プライマリウォーキング®レッスン】40代女性

外反母趾の痛みが無くなった!

八尾市在住40代女性のお客様。

『今回、プライマリウォーキングを教わり、日々意識をしながら過ごしてきました。おかげ様で、外反母趾の痛みが無くなり、趣味の登山の楽に登れるようになりました。ありがとうございました。』とコメント頂きました。

左足のしびれ、左肩痛、足のむくみに加えて、趣味の登山の時に外反母趾が痛くなる症状。

下肢の痛みが目立っていた為、「足のカウンセリング」を受けて頂きました。

姿勢の写真で状態を確認、足のサイズ測定、外反母趾の角度、足首の傾斜、歩行チェック、体のバランスチェックなど約1時間ほどさせて頂きました。

特に気になったのが、外反母趾の角度(左足21°右足18°)でした。両足とも重症度で表すと軽度レベルになりますが、見た目では明らかに親趾の骨が出ているのが解りました。後、足首の傾斜も母指球の下に圧がかかっていたのと、歩行のバランスも少し気になりました。

合計6回、約2ヶ月半のレッスンで嬉しい事にお悩みであった、左足のしびれ、左肩痛、足のむくみ、外反母趾の痛みが解消されました。

コメントでもあるように、「日々の意識」の結果だと思います。少しの意識でたった2ヶ月半で、しかも歩くだけで痛みが解消されました。

しかも、趣味の登山での外反母趾の痛みが無くなった結果として、外反母趾の角度が左足21℃が19℃に、右足18℃が14℃に小さくなりました。正しい歩き方をするだけで嬉しいことが沢山、こんないい事ないですよね!

Y様、嬉しいコメント有難うございました。

これからも、今のまま意識を忘れずにプライマリーウォーキング®で歩き続けてください。

その他、巻き爪やタコ魚の目など足の痛みでお悩みの方は、治療と並行してプライマリーウォーキング®のレッスンをして頂くと、再発防止になりますので、すごくおススメです。

 

ウォーキングレッスンで悩みが全て解決!

大阪市在住20代女性のお客様。

大阪市内からご来院。半年程前から20分くらい歩くと腰が痛くなるのと元々、肩こり・首痛・生理痛・O脚もあったが最近は、浮腫みやお腹ポッコリなど体型も少し気になってきて、元々姿勢も悪いし歩き方も悪いのでは?と思いウォーキングレッスンをしている所を探していたら当院がヒットしてご来院頂きました。

お話しをお聞きしながら、体の状態を確認すると確かにご本人が自覚しているように姿勢は悪くかなりの猫背でした。後、足首と股関節の可動も悪かったですね。

最初の頃は、やはり癖が抜けずにとまどいながらでしたが、コツを覚えてきた3回目からはスムーズに歩けるようになりました。そして歩くと痛かった腰の痛みも解消して、レッスン3ヶ月後、回数にして6回でその他の悩みであった『むくみ』『ポッコリ』『O脚』の症状も改善して、気が付けば悩みが全て解消した結果となり見た目もかなりスッキリ、スリムになられました。

ウォーキングだけで?本当に?と思われる方もいてると思いますが、そうなんです!ウォーキングだけで沢山のことが良くなっていくんです。

それが、プライマリーウォーキング®なんです。信じられないと疑っている方、一度体験してみてください。効果が解ってもらえるはずですから!!!

S様、遠い所有難うございました。また何かありましたらいつでもご連絡ください。

産後の腰痛解消とウォーキングで姿勢もバッチリ!

30歳代 ママさん。

八尾市在住30代のママさん。1人目に続きまして2人目の産後骨盤矯正でご来院頂きました。

前回の産後骨盤矯正時も、腰痛・肩こり・頭痛の症状があり、今回もやはり「腰痛と少しの頭痛」に加え、恥骨痛と手首痛(腱鞘炎)もありでご来院されました。

腰は、軽度のヘルニアをお持ちの為常に痛みや違和感がある状態で特に起床時の痛みが辛い状態でした。1ヶ月半程、産後骨盤矯正を行って腰の痛みも緩和して起床時の痛みも無くなり、恥骨の痛みも治まりました。

その後、興味を持っておられました「プライマリーウォーキング®」のレッスンを施術とプラスで受けて頂きました。

少し、体全体に力が入りやすく脱力が少し苦手で、歩行時につま先で踏ん張る癖があり猫背であった為、姿勢が悪く歩くリズムも悪かったですが、これもまた1ヶ月半程で、姿勢も良くなり、つま先での踏ん張りもなくなり脱力感も出てきて、体全体がスッキリされました。

U様、有難うございました。また、痛みなど出てきましたらいつでもご連絡ください。

骨盤スッキリだけでなく、姿勢も良くなって大満足!

20歳代 ママさん。

八尾市在住20代前半のママさん。産後2ヶ月でご来院。

店舗前を通りがかったのがご来院のきっかけでした。

美容師のお仕事をされていたので、肩こり・腰痛は日常的で、頭痛も出てくると薬を服用。

産後直後から腰痛がひどくなってきて、最近では歩いている時や座位から立位の動作の時などに痛みがあり、特に歩行時はかなり痛みが強い状態。

姿勢も悪く、踵が外反している為、O脚が目立つ。以前はそんなに高くはないが、5~6cmのヒールをよく履いていた。産前の体重まで戻ったが、パンツは履きづらいまま。

1回の施術で、痛かった腰痛も解消され歩行時の痛みも無くなりました。その後も痛みは出ることはありませんでした。約1ヶ月強、6回の施術で骨盤周りもスッキリして、パンツの履きづらさも無くなり、ついでに顔のむくみも取れました。

ご本人様も、骨盤がスッキリしただけでなく、姿勢も良くなったので大満足です!とメッセージ頂きました。

T様、有難うございました。また、痛みなど出てきましたらいつでもご連絡ください

外反母趾の角度が改善

20歳代 女性

八尾市在住20歳代女性OL

外反母趾が原因でむくみや長時間歩くとマメが出来て痛くなると言う事で、プライマリーウォーキング®レッスンを受けて頂きました。

約1ヶ月で、最初は外反母趾角度が右足20度、左足16度あったものが、右足18度、左足15度と右足2度左足1度改善しました。そして、長時間歩くとマメが出来て痛かったのも改善。昨秋、六甲山に登った時は翌日かなり足に痛みがあったものが、今回登った翌日は、全く痛みが出なかったようです。

 

S様、お悩みが解消されて良かったです。

有難うございました。

子どもと一緒に

20歳代 女性

全身バランス矯正でお越しの東大阪市在住20代のママさん

産後のケア(骨盤矯正)から通って頂いております。

「いつも体がスッキリします。子どもと一緒に通えるのが嬉しい」と。

O様、いつもご来院有難うございます。

自分の体と向き合う事

30歳代 女性

産後骨盤矯正、全身バランス矯正でお越しの八尾市在住30歳代のママさん

産後骨盤矯正(二人目出産後)~全身バランス矯正~産後骨盤矯正(三人目出産後)と5年程通って頂いております。

二人目出産後の産後骨盤矯正では、体重が驚異の10kgも落ちて10年前のデニムが履けたそうです。

「自分の体と向き合う事の大切さが、よく分かりました。」

N様、いつも有難うございます。

変わっていく自分が

30歳代 女性

産後骨盤矯正、全身バランス矯正でお越しの岸和田市在住30歳代のママさん

産後骨盤矯正(二人目出産後)~全身バランス矯正~産後骨盤矯正(三人目出産後)~全身バランス矯正と長きにわたりご来院頂いております。

最初の産後骨盤矯正では、体重が5kgも落ちました。

「ボディ・バランス ラクラクへ通うようになって変わっていく自分が嬉しいです」

I様、いつも有難うございます。

2ヶ月で体重が4kgも!

20歳代 女性

産後骨盤矯正でご来院の八尾市在住20歳代のママさん

初産で出産後3ヶ月でご来院。妊娠中は体重が15kg増、出産後は体重は落ちたが産前の体重までは+5kg出産後から腰痛が辛くなった。

妊娠前は14cmほどあるヒールをよく履いていたという事もあって反り腰感が強かった。順調に体の変化もあり悩みだった腰痛もほぼ改善。そして、体重も2ヶ月でマイナス4kgの結果となりました。

「通いはじめて体が楽になりました。2ヶ月で体重が4kg落ちました。ありがとうございました。」

Y様、有難うございます。

初フルマラソン完走!

20歳代 女性

全身バランス矯正(フルマラソン完走の為)でご来院の八尾市在住20歳代女性OLさん

マラソンを初めて、目標をフルマラソンに設定して体をケアしながら42.195km走れる体へ。最初来られた時は5km走ったら膝が痛くなって走れない状態。ちょっときついかな?と思いながらシューズを見直して、走るフォームも修正しながら、体のケアをしていくとあれよあれよと距離も伸びていき、膝の痛みも無くなっていき、時間を作って出たレースも走る度にタイムも更新していく順調な仕上がりでした。

そして、走り始めてから1年半で満を持して「福知山マラソン」のフルに初チャレンジ。見事!4時間30分台でゴール!次の目標は大阪マラソンだそうです。

「初フルマラソン!福知山、完走 4時間36分」

N様、これからも頑張ってくださいね。

3年ぶりにフルマラソン完走!

50歳代 男性

全身バランス矯正(ランニング愛好者)でご来院の柏原市在住50歳代男性会社員。

ランニング愛好者で、3年前に市民ランナーの目標である「サブ4」(フルマラソン完走4時間切り)を達成するもその代償に「腰椎のすべり症」のケガを負ってしまう結果に。走るどころか歩くのも困難に。幸い手術は回避されたが、リハビリを続けるも一向に改善しない為、走りたいという一心でご来院されました。

ケガをしてしまう原因を自ら作っていたので、普段の姿勢の矯正、シューズも見直し、走るフォームの修正などをアドバイスして、施術とプラス体幹トレーニングも混ぜながら進めていき、自宅でも並行してストレッチと体幹トレーニングをやってもらいました。

施術初めて6ヶ月で、10kmまで走れるようになりました。そして、2年でハーフ、2年半で30kmまでこなせるようになりました。痛みも最初はRUN後に出ていましたが徐々にとれていきました。

そして、3年振りに満を持してフルマラソンにチャレンジ。タイムは4時間45分で見事完走!

見事に復活しました。目標であった復活フルマラソン完走のサポートが微力ながら出来て大変光栄に感じます。

「3年ぶりのフルマラソン完走!」

U様、これからも頑張ってください。引き続きサポートさせて頂きます。。

アゴが痛くて肩こりも辛い

40歳代 男性

全身バランス矯正でご来院の和泉市在住40歳代男性会社員。

仕事のストレスで、たまにアゴが痛くなって口も開けにくくなって、ついでに肩こり、頭痛もひどくなる始末に

仕事にストレスで、体が硬直して疲れが取れないまま毎日を過ごしているので、蓄積されての症状。

施術翌日からは、アゴの痛みもなくなって肩こりも解消したようです。

「楽になった、来て良かった」

I様、有難うございます。お仕事きついですが、あまりストレス溜めないように頑張ってください。

お客さまの声

【産後骨盤矯正】20代後半の女性のお客様

体がとても楽になりました!

体がとても楽になりました。スッキリしました。産後、骨盤の広がりと体型が戻らない事が気になっていたところ、こちらを友人が良いがとすすめてくれました。

骨盤矯正を受け、体がとても楽になりました。また、色々親切に教えてくださり、勉強になりました。ありがとうございました。

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受付時間:10:00~19:30
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2024年2月22日
『シダスインソール作製コース』のページを更新しました。
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2024年2月2日
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院長プロフィール

山下洋一
資格
  • 日本メディカルカイロプラクティック医療協会認定カイロプラクター
  • プライマリーウォーキング指導者協会認定指導員
  • 日本コアコンディショニング協会認定 ベーシックインストラクター
  • シダス社コンフォマーブルベーシック認定技術者(インソール技術者) 

ボディ・バランス
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