八尾市在住６０代女性

定期的に体のメンテナンスとタコと爪のお手入れでご来院頂いております。約１０年前に人工股関節の手術を受けられています。普段の生活には支障はありません。一度レッスンを始めたのですが体調不良等の理由で一時中断しておりましたが、やはり健康な足で歩き続けたいと言う事でプライマリーウォーキングレッスンを再開致しました。

コメントを紹介させて頂きます。

お悩みの症状
左足小指の外側にマメがあり、右足裏にも歩くと痛いタコがあり、どの靴をはいても痛く歩く事が苦痛になり悩んでいました。姿勢が悪く手術をした左股関節をかばい変な歩き方をしていました。

Ｑ．お悩みの症状や普段の生活の中で改善したい事はありますか？
猫背で変な歩き方、足のマメは正しい歩き方をしたらなくなると信じてレッスンを受けました。

Ｑ．レッスンを受けて頂いてお悩みの症状の変化や普段の意識が変わった事など感想をお聞かせください。
私の頑固な変な歩き方、頭で思いこみの頑固さ、私の心はくじけそうになりながらも励まして頂き、意識が変わっていったと思います。人より時間はかかったと思います。
今、私は悪い姿勢だなと気付けるようになりました。そのつど、背筋を伸ばしあごを手にやり首を正しい位置に戻すことができるようになれました。レッスンを受けて良かったです。根気よく教えていただきありがとうございました。

Ｆ様、貴重なコメント有難うございます。一度中断はしましたが、今回は最後までやりきれて良かったです。体の使い方も良くなって姿勢も歩き方も大きく変化して嬉しく思います。このまま継続して快適に歩いてください。

八尾市在住５０代女性

タコ魚の目が酷くなってきて原因は姿勢の悪さ？と思いご来院頂きました。まず、タコ魚の目除去を行って、足のカウンセリングコースを受けて頂きました。開張足、ハイアーチがありました。普段は屋内での業務になる為、ほぼ歩く事はないがタコ魚の目が酷くなってきたようです。次にプライマリーウォーキングレッスンを受けて頂く事になりました。大きな姿勢の崩れはありませんでしたが、大股で全体的に外に開いての歩行スタイルでした。

コメントを紹介させて頂きます。

お悩みの症状
魚の目・歩き方

Ｑ．お悩みの症状や普段の生活の中で改善したい事はありますか？
体の歪み、歩き方改善

Ｑ．レッスンを受けて頂いてお悩みの症状の変化や普段の意識が変わった事など感想をお聞かせください。
魚の目がきっかけでしたが、以前より体の不調が出るのは体の歪みが原因では？と思っていましたので、ウォーキングレッスンを受けたいと思っていました。レッスンを受ける事で、立つ時の重心のかけ方や歩き方のコツなどは、何度か練習しながら少しずつ身に付いてきたと思います。

Ｓさん、貴重なコメント有難うございます。少し大股で踏ん張って歩いていた事もタコ魚の目の原因かと思います。今回のレッスンで習得した立ち方と歩き方を継続して頂ければ良いと思います。

八尾市在住４０代女性

足のサイズが小さく、中々自分の足に合ったサイズが見つけられなくて、大きめのサイズを着用する事が多い。立ち仕事の為、外反母趾の痛みと足の疲れが取れない事とＸ脚も気になり自分でも歩き方が悪いと自覚されていて、悩みを解消したいとご依頼を受けました。

コメントを紹介させて頂きます。

お悩みの症状
外反母趾・Ｘ脚・太ももの前の張り

Ｑ．お悩みの症状や普段の生活の中で改善したい事はありますか？
足のサイズが21cmと小さすぎるので合う靴がなかったし、何年も長靴を履いていたせいもあるのか、Ｘ脚と外反母趾の痛みが年々ひどくなってきていたので改善したかった。

Ｑ．レッスンを受けて頂いてお悩みの症状の変化や普段の意識が変わった事など感想をお聞かせください。
家でも常に立っている時の姿勢は、かかとをつけて足先を開くようにしています。職場でもそれは同じで、仕事に入る前は必ずリセットの動作をするようにしています。
最初は仕事で外反母趾のところが痛くてたまらなかったのですが、レッスンを重ねる度に痛む頻度が少なくなってきました。立ち仕事で立ってるだけの時もかかとをつける意識はしてます。足の裏のうおの目もいつの間にかうすくなってきてます。Ｘ脚も外反母趾も少しずつ改善されてるように思います。

Ｎさん、貴重なコメント有難うございます。足のサイズが小さく合う靴が無い事で外反母趾や魚の目の原因になっていたと思いますが、足にＦＩＴした靴を着用して、体の使い方を変えて、立ち方と歩き方を修正する事で、短期間でお悩みが解消できて嬉しく思います。今後も、意識継続して頂ければ悪化することは無いと思います。また、違和感などが出てきましたらいつでもご連絡ください。

八尾市在住６０代女性

数十年前から足のトラブルでお悩み。かなり重度な足の歪みで左右の足の形が違う。左足は重度な外反母趾とハンマートゥ、右足は外反扁平足の状態。反り腰もきつく、方向は常に足関節が外旋状態。

コメントを紹介させて頂きます。

お悩みの症状
右足は外反母趾が酷く、足底に痛み。左足は扁平足がひどく足首に痛みあり。歩行困難になっていた。

Ｑ．お悩みの症状や普段の生活の中で改善したい事はありますか？
痛みのないように外反母趾、扁平足がひどくならないように改善したい。

Ｑ．レッスンを受けて頂いてお悩みの症状の変化や普段の意識が変わった事など感想をお聞かせください。
外反母趾が少し改善しました。ウォーキングレッスンによって、外反母趾、扁平足、ともに改善の傾向にあるように思います。（靴の選択、インソール作製、サポートソックスの着用を含め）それによって、膝の痛みも少しましになっているように思います。
高齢になっても自分の足で歩けるという事は、健康寿命を延ばす為にも大切な事なので、自分のウォーキングをチェックしてもらえる良い機会だったと思います。

Ｋさん、貴重なコメント有難うございます。長年の悪いクセの蓄積で左右の足のバランスが悪くなり、痛みをかばうような体の使い方になった事、靴の選択が良くなかった事など悪い状態が長く続いた事で体は限界を超えてしまいました。この短期間で体の使い方は大幅に良くなりました。この良い状態を維持する為には、正しい靴の選択と履き方、正しい体の使い方を続けていく事が必須になってきますので、痛みも含めて疑問を感じた場合は放置せずにすぐご連絡ください。

藤井寺市在住６０代女性

下半身が重たい、浮腫みは酷く、Ｘ脚があり歩くとすぐあちこち痛くなる。足のカウンセリング後にまず、ニューバランスのシューズにシダスカスタムインソールを作成してフィッティングさせて頂いた後に、プライマリーウォーキング®レッスンを受けて頂きました。

コメントを紹介させて頂きます。

お悩みの症状
下半身が重い、だるい、浮腫みがひどい、Ｘ脚があり歩くとすぐあちこち痛くなる。

Ｑ．お悩みの症状や普段の生活で困っている事は何ですか？
だるさをなくして、浮腫をとり、しっかり歩きたい

Ｑ．レッスンを受けて頂いてお悩みの症状の変化や普段の意識が変わった事など感想をお聞かせください。
まず姿勢が正しくなく、体に歪みがある。つま先に体重がのっている。これでは歩くのしんどいですよね、、、これらを鍛えない、がんばらない、力を入れないで矯正できることで通いだしました。まず正しい姿勢を覚えることからスタート。こんな方法で矯正できるの？というくらい簡単でどこでもできる方法でした。すると立った時に上半身（胃・おなか）がのびている事に気がつきました。そこからウォーキングのレッスン。今まで体重を下半身に全部のせていたので、ひきあげながら足を前にだしてから体重を移動させるという動きが頭ではわかっていても思うようにできませんでしたが、回を重ねていくうちに歩いていると、あっ！足が軽い！腰痛や坐骨神経痛が軽減されている事に気がつきました。むくみもまだでますがすぐにひくようになってきてすごく楽になりました。正しい姿勢で正しく歩くとこんなにも痛みはなくなるのかと驚いています。まだ気が緩むと以前の歩き方になりますが、違いがわかるので気をつけていると思います。ありがとうございました。

Ａ様、コメント有難うございました。体の使い方が良くなると楽に立てて、楽に歩けます。今まで無駄な力を使って生活をしていた事が体感できたと思います。そしてその違いが分かる事が大事ですが、それを継続する事で体の歪みや痛みは大幅に軽減できます。

福井県在住40代女性

福井県からご来院頂いておりましたお客様。２０２１年２月頃から痛みが酷くなってきて普段の生活にも支障が出てきて外出も控えるようになって引きこもるようになってしまった。地元の治療院や名古屋・岐阜・京都など遠方まで足を伸ばしてみたが納得のいく結果に至らずでしたが、痛みから解放されたい一心で諦めずに探し続けて、当院にお問合せ頂きました。
コメントを紹介させて頂きます。

お悩みの症状
外反母趾の痛み・足底筋膜炎の痛みがひどく歩くのが苦痛・膝痛（階段）

Ｑ．お悩みの症状で普段の生活で困っている事は何ですか
足の痛みで歩き方が分からなくなってしまった。外出が苦痛となってしまい家に引きこもるようになった。歩き方を習得して家族と一緒に笑顔で外出したい。

Ｑ．レッスンを受けて頂いてお悩みの症状の変化や普段の意識が変わった事など感想をお聞かせください
（改善したこと）
・毎朝、足底筋膜炎の痛みで歩くのが辛かったが現在その症状はなくなりました。
・左足の親指のつけ根が歩くと痛かったのに今では全くありません。
・階段ののぼり方、降り方を教えてもらって膝の痛みが激減しました。
（感想）
・質問に対してきちんと丁寧に答えてくれることが良かったです。ウォーキングが楽しくなりました。
・教え方が上手です。分かりやすい。
・遠くて通うのが大変でしたがおかげ様で歩き方を身につけることができ大変良かったです。

Ｙ様、貴重なコメント有難うございます。
本当に遠方の所ご来院頂きまして有難うございました。沢山痛みを抱えていたお悩みが全て解消されて本当に嬉しく思います。また何かありましたらいつでもご連絡ください。その際はサポートさせて頂きますので今後とも宜しくお願い致します。

八尾市在住5０代女性

巻き爪補正でご来院されました。足のこむら返りがあると言う事でしたので整体施術も行いましたが、長時間の立ち仕事と歩き仕事をしていると言う事が判明しましたので、プライマリーウォーキングレッスンと仕事用の安全靴にシダスカスタムインソールを作成してフィッティングさせて頂きました。
こむら返りと共に、長時間の労働で左膝の痛みが取れない事も分かりました。安全靴のインソールを確認すると画像でも分かるように、かなり横アーチ（前足部）に足圧がかかっている状態でかなり摩耗が激しい状態でした。
サイズが少し大きいめでルーズに履いていた事が原因と判断して、サイズ変更してしっかりとフィッティングさせて頂きました。
コメントを紹介させて頂きます。

お悩みの症状
長時間歩く仕事を連日続けると左膝が痛くなってくる。

Ｑ．お悩みの症状で普段の生活で困っている事は何ですか
休みが続くと、自然に痛みはなくなるが、それに対しての思い（痛い、痛くなるかも）がストレスになり何とかしたいと思う。

Ｑ．実際にインソールを作って何か変化した事など感想などを聞かせて下さい。
必ず、痛くなるはずだったのに痛みはなく、ストレスなく仕事に集中できた。基本的な事はとても重要だと改めて知り、これから先もしっかり自分の足で立ち歩き続けられるため、自分の今の状態を知り、改善し違いを作りたい。

Ｋ様、貴重なコメント有難うございます。しっかりと足と靴のフィッティングが出来ましたので後は、プライマリーウォーキングレッスンで体の使い方を変える事でバランスが良くなり更に快適に過ごすことが出来ますので、引き続きサポートさせて頂きます。

八尾市在住4０代女性

以前、プライマリーウォーキングⓇレッスンを受けて頂いたお客様のお話をお聞きになってご来院頂きました。

1年半前から肩こり・腕・首痛が出て整骨院に通うも良くなったり、悪くなったりを繰り返している内に、最近では腰痛と踵の痛みも出てきた。
Ｏ脚もある為、足関節の回外と踵の内反があり特に右足がきつい状態でした。
体の使い方が悪かった為、最初はかなり戸惑っていましたが、1ヶ月半が過ぎた頃からお悩みだった腰痛や踵の痛みも無くなってきて、レッスンが終了した時にはその他の症状もかなり軽減されて、Ｏ脚もＢｅｆｏｒｅ＆Ａｆｔｅｒの写真を見て頂くと分かるように、足が真っすぐになっていてスッキリしています。

３ヶ月間と言う短い期間でも、正しい体の使い方を習得できて健康な体へとリセットが可能です。
お客様からの感想にもあるように、「何回見ても変化が凄すぎてびっくりします。」と言うコメントを頂きました。

Ｏ様、レッスンお疲れ様でした。今後もサポートさせて頂きますので何かあればご連絡ください。
 

八尾市在住5０代女性

痛みはさほど無いが外反母趾を改善したいご要望でご来院頂きました。痛みが無い今の内に何とかしたいと言う事でしたので、まず「足のカウンセリング」で足の状態を確認させて頂きました。
足長足囲の実寸に対しての、現状履かれているシューズのサイズ的には問題ありませんでしたが、外反母趾については、右足３４度、左足３０度と中度以上の状態でしたが、それ以上に気になったのは、極度な扁平足とＸ脚、立ち方と歩き方でした。

扁平足は軽い外反扁平足があったのと、右足の使い方が悪い歩き方、それらが原因の可能性があるＸ脚でした。
ご本人は、Ｘ脚とバランスの悪い歩き方については気づいていなかったようです。
足にフィットした靴の提案とシダスカスタムインソールを作成して、しっかりとフィッティングさせて頂きました。

その後、プライマリーウォーキングのレッスンを開始致しました。治療院でのレッスン内容をしっかりと復習して頂いていたので、スムーズにレッスンを進める事ができました。
その結果、2.5ヶ月と短期間ながらも、外反母趾の角度が左足ー９度、右足ー２度改善したのとＸ脚、歩き方がかなり改善しました。これにはご本人もかなり驚かれていて、喜んで頂けました。
ＬＩＮＥでのご報告内容をご紹介させて頂きます。

隣同士に並べて見比べたらほんとに違いがよくわかりますね！
ビフォーの時はこんなに姿勢も歩き方も悪かっただと改めて知りました。
こんな短い期間で左の外反母趾が劇的に変化していて、本当に感動しました。右は元がひどいので今後、少しずつでも改善できたら嬉しいです。
教えていただいたことを、今後しっかり意識して実践したいです。ありがとうございました。

Ｓ様、有難うございました。短期間でお悩みだった外反母趾が大きく変化して良かったです。是非、今後も身に付けたプライマリーウォーキングを日頃から意識して継続してください。恐らく、右足の外反母趾も良くなっていくと思われます。
 

八尾市在住4０代女性

お子様の足のトラブルをきっかけに、ご自身もかなり体のトラブルを長年抱えていて、多数の治療院通いを続けて何とか体の状態を維持。今まで、立ち方や歩き方については悪いのは分かっていたが、教えてくれる所も無かったのでどうする事も出来なかったので、今回良い機会と言うことでレッスンを受けて頂くことになりました。

以下のコメをコメントを頂きました。

Ｑ．お悩みの症状

肩こり、腰痛、不眠症

Ｑ．お悩みの症状や普段の生活の中で改善したい事は？

歩き方と痛みを和らげたい。自律神経からくる不眠症を治したい。

Ｑ．レッスンを受けて頂いてお悩みの症状の変化や普段の意識が変わった事など感想をお聞かせください。

かかと立ちをすることで、姿勢が良くなったと感じたこと。歩き方ががに股になっていたのと首の傾きに気づけたこと。座り方等に気をつけられるようになり、悪い姿勢がしんどく感じてしまう。レッスンを受けて周囲の人から姿勢よくなったねと言われる。

Ｈ様、貴重なコメント有難うございます。自分の体の悪い所が分かって向き合うことが出来て良かったです。そして、正しい立ち方と歩き方にリセット出来て、周囲の方から姿勢が良くなったと言われるようになったと言うことは、かなり体の使い方が変わった証拠ですので、このまま続けて頂ければもっと良くなると思います。

今後も引き続きサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します。

八尾市在住４０代女性

巻き爪矯正でご来院頂いておりました。巻き爪の原因が普段の立ち方と歩き方が悪いのでは？と判断して、プライマリーウォーキング®レッスンのご提案をさせて頂きました。歯科衛生士というお仕事柄、どうしても前屈みに加えて一定方向の向きに偏ってしまう姿勢。知らず知らずのうちに悪い姿勢が、当たり前となり、歩き方も悪くなってしまう結果に。

以下のコメをコメントを頂きました。

Ｑ．お悩みの症状

巻き爪・歩き方

Ｑ．何が決め手となって当院を選びましたか？

足の悩みを解決してもらいたかったので

Ｑ．実際にご利用してみて満足されましたか？

巻き爪の原因は「長年の歩き方」と先生に指摘されてウォーキングレッスンを受けました。知らずに身についた立ち方と歩き方のクセがあったことに気づき、レッスンで改善できました。

インソールも作って頂き自分に合う靴も選んでもらえました。フィットネスジムに行くのも楽しみになりました。

気になっていた、足音もなくなり快適に仕事もできています。

Ｏ様、貴重なコメント有難うございます。お悩みだった事が解決出来て嬉しく思います。長年のクセは自分では良いか悪いか判断が難しいです。しかし、悪いまま放置しておいてもリセットはされませんので、今回の判断は良かったと思います。

今後も引き続きサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します。

八尾市在住８０代女性

脊柱管狭窄症手術後に左足の痛みを感じるようになり、術後のリハビリを３ヶ月間行うも痛みは解消されず、まともに歩けなくなり杖が手放せない生活になってしまい、その頃から外反母趾の痛みも悪化して更に歩くのが辛くなって、どこか良い所がないかと探していた所、当院の看板の「外反母趾」の言葉が目に留まりＳＯＳを頂戴致しました。

以下のコメをコメントを頂きました。

Ｑ．お悩みの症状

外反母趾の痛みと脊柱管狭窄症の術後の左足の痛みで歩く事もまっすぐ歩けなかった。

Ｑ．何が決め手となって当院を選びましたか？

外反母趾の整体院が他で見た事がなく、たまたまボディバランスラクラクの前を通った時にホットペッパーを見てすぐにお話を聞き体験をする事にしました。

Ｑ．実際にご利用してみて満足されましたか？

シューズとＳＩＤＡＳオーダーインソールを作って頂きました。最初はこんなにぴったしの靴で大丈夫かなと思って帰りました。でも二日もはくと少しゆとりが出て、痛みもなく楽に歩ける様になりました。同時にプライマリーウォーキングの指導をして頂き、日に日に楽にまっすぐ歩ける様になりました。それと肩こりの痛みも楽になりました。本当にうれしかったです。

最後に計測して頂くと左足の外反母趾の角度も２４度から１９度になって右足と同じになってびっくりしました。杖も持たなくて歩ける様になってうれしく思いました。

感謝の気持ちで一杯です。本当に有難うございました。

Ｔ様、貴重なコメント有難うございます。来られた時のままではいずれ外に出るのも億劫になる可能性が高かったので、ほんの数ヶ月で悩みが解消されて本当に嬉しく思います。今後も指導させて頂いたことを日々、続けて頂ければ健康な体を維持できることは間違いありませんん。そして、もっと歩く事が楽しくなるに違いありません。

今後もサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します。

奈良県在住６０代女性

２年前に小顔整顔矯正で１度ご来院されて、昨年再度小顔整顔矯正の時に、体のあちこちに痛みなど違和感を抱えているお話をお聞きしましたので、足のサイズが小さい為、ＦＩＴするシューズが無いと言うことで、まずシューズ＋カスタムインソールで足元を整えた後に、プライマリーウォーキング®＋整体で体のリセットを行った所、お悩みであった症状がほぼ解決して大変喜んで頂けました。

以下のコメをコメントを頂きました。

Ｑ．お悩みの症状

肩こり、腰痛

Ｑ．何が決め手となって当院を選びましたか？

ホットペッパーを使って体験したのが良かったので。

Ｑ．実際にご利用してみて満足されましたか？

足の長さの違いからくる、あらゆる不具合が治り大変よろこんでいます。

首や肩のこりが治り、耳鳴りがしなくなりました。プライマリーウォーキングのレッスンで姿勢が良くなり外反母趾も角度が狭くなって驚いています。

ジムでのウォーキングマシンを使って歩くのが楽しくなりました。

小顔矯正の施術で顔がすっきりするのもうれしいです。

Ｓ様、貴重なご意見有難うございました。是非、今後も習得しましたプライマリーウォーキング®を続けてください。「鍛えない！頑張らない！力を入れない！」で自然な体の使い方をすれば健康な体を維持できます。

今後もサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します。

八尾市在住５０代女性

シューズ＋シダスカスタムインソール作成。その後、整体＋プライマリーウォーキング®レッスンを３ヶ月間受けて頂きました。長年苦しんでいた外反母趾や腰痛・偏頭痛など体の不調が解消。

以下のコメをコメントを頂きました。

Ｑ．お悩みの症状

外反母趾の痛みで歩行が辛く、運動不足からの腰痛がありました。

Ｑ．何が決め手となって当院を選びましたか？

ウォーキングを始めようと、インソールを作ってくださる所を探していたところ、口コミ評価が良かったので決めました。

Ｑ．実際にご利用してみて満足されましたか？

整体とウォーキングをコースで受けました。他から見ても姿勢が良くなりテーブルに肘をついたり、椅子の背もたれに寄りかからなくても長時間姿勢良く座れるようになりました。ウォーキングレッスンでは、細かく何度も丁寧に指導して下さり歩くのがとても楽になりました。

外反母趾と腰痛、両方良い方向に向かっており大変満足しています。

Ｎ様、貴重なご意見有難うございました。是非、今後も習得しましたプライマリーウォーキング®を続けてください。「鍛えない！頑張らない！力を入れない！」で自然な体の使い方をすれば健康な体を維持できます。

今後もサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します。

八尾市在住５０代女性（自営業）

プライマリーウォーキング®レッスン＋整体を受けて頂きました。頭痛・肩こり・食いしばりの症状があり、姿勢の悪さも気になってご来院頂きました。

以下のコメをコメントを頂きました。

Ｑ．お悩みの症状

　頭痛・食いしばり・肩こり、姿勢の悪さが気になっていた。

Ｑ．何が決め手となって当院を選びましたか？

　受けるだけでは変わらない。歩き方や立ち方を自分で意識しないと変わらない。

Ｑ．実際にご利用してみて満足されましたか？

　予想以上でした。2ヶ月半ほどの間でしたが、頭痛・食いしばり・肩こりがほとんど感じなくなり、体重は変わっていませんが久しぶりに会う人に「やせた？」と言われたり、体型も少し変わってきたように思います。丁寧に指導して頂き、わかりやすく気を付けるべきポイントを教えて頂きましたので、自分での変化も都度感じる事が出来ましので、楽しくレッスンを受けることが出来ました。有難うございました。

Ｗ様、貴重なご意見有難うございました。是非、今後も習得しましたプライマリーウォーキング®を続けてください。「鍛えない！頑張らない！力を入れない！」で自然な体の使い方をすれば健康な体を維持できます。

今後もサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します。

枚方市在住３０代男性（会社員）

ご紹介でご来院頂きましたお客様です。きっかけは「四十肩」で腕を上げるだけでも激痛が走る症状が、３ヶ月後には痛みも治まり普段の生活にも問題ない程に。

四十肩治療中に、姿勢改善の為にシダスオーダーインソール作成＋シューズのフィッティングを見直したことで仕事での疲労がかなり軽減されたようです。

以下のコメをコメントを頂きました。

Ｑ．お悩みの症状

　四十肩

Ｑ．何が決め手となって当院を選びましたか？

　以前診てもらっていた先生と山下先生が知り合いだった為。

Ｑ．実際にご利用してみて満足されましたか？

　とても満足しています。整体では施術してもらう度に症状が緩和されていきました。姿勢の改善のためインソールも作ってもらいましたが、仕事での疲労がかなり軽減されたので驚いています。今後もお世話になりたいと思います。

Ｉ様、コメント有難うございます。今後もサポートさせて頂きますね。

柏原市在住６０代男性（市民ランナー）

数年前にサブ４を達成後に足の痛みと腰の痛みが出て、「腰椎すべり症」で歩行も困難な状態になりましたが、施術開始後、半年で１０ｋｍ、１年でハーフまで走れるようになり、慌てずじっくりと２年後にフルが完走できるまでに復活しました。

現在も定期的に体のメンテナンスにお越し頂いております。今回、ＮＢ　ＨＡＮＺＯ　Ｕ＋シダスカスタムインソールでフィッティングさせて頂きました。

以下のコメントを頂きました。

Ｑ．お悩みの症状

　ランニング時、足が内転しまう。左足の土踏まずが無い。

Ｑ．お悩みの症状で普段の生活で困っている事は何ですか？

　健康維持の為、ランニングをしているが正しいフォームで走りづらい。

Ｑ．実際にインソールを作って普段使って何か変化した事など感想を聞かせて下さい

　ランニング時に足が道路にフラットに着くようになり、又クッション性もあり軽快に走れるようになった。楽に走っていても自分のペースの中では割とスピードアップが図れるので、ますますランニングが楽しくなった。

Ｕ様、コメント有難うございます。今後もサポートさせて頂きますね。

八尾市在住４０代女性のお客様。

仕事は事務のお仕事。１０年前にスノーボードで接触＆転倒。痛みがあったが特に処置もしない状態で、痛みが酷くなってきたので、２、３年前にレントゲンを撮った所、頸椎の５番目６番目に異常があることが判明。

寝違えもしやすく、常に痛みを抱えながらの生活を過ごしている日々。今回、口コミをきっかけにご来院頂きました。外反母趾・Ｏ脚・タコ・むくみなど他にも足のトラブルを抱えておられました。

しかし、そんな酷い状態も、たった３ヶ月プライマリーウォーキング®レッスンをしただけで、毎日痛みと戦う日々だったのが、嘘のように無くなりました。

以下のコメントを頂きました。

Ｑ．お悩みの症状

　首・肩こり

Ｑ．何が決め手となって当院を選びましたか？

　インターネットの口コミを見て

Ｑ．実際にご利用してみて満足されましたか？

　口コミ通り。親切で分かりやすく説明して頂けて理解しやすかったです。毎週のようにマッサージに通っていたのに今ではゼロです。教えて頂いた事を忘れずにしていこうと思います。

Ｏ様、コメント有難うございます。今後もサポートさせて頂きますね。

八尾市４０代女性のお客様。

ご来院のきっかけはＳＮＳを見ての「巻き爪矯正」です。足に合う靴が中々無くて、実はフィットネスジムで通うので自分の足に合う靴があれば欲しいと言うお話も頂いたので、シューズ＋シダスオーダーインソールの作成をさせて頂きました。

以下のコメントを頂きました。

Ｑ．お悩みの症状

　ハイアーチすぎて自分に合うインソール・くつがなかった。

Ｑ．お悩みの症状で普段の生活で困っている事は何ですか？

　開張足、巻き爪、すぐ足の裏が痛くなる

Ｑ．実際にインソールを作って普段使って何か変化した事など感想を聞かせて下さい

　スポーツジム用に作っていただきました。長時間運動してても疲れません。運動するのが楽しくなりました。

Ｏ様、貴重なコメント有難うございました。

引き続き、巻き爪も良い状態に持っていけるようにサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します。

柏原市在住５０代男性。アイスホッツケー歴４０年以上のベテランプレーヤー。

普通のシューズと違って、表面は硬くシューズ内も非常にタイトな作りで基本は屈曲しないので、少し勝手が違うところに苦労しました。

Ｑ．お悩みの症状

　腰痛

Ｑ．お悩みの症状で普段の生活で困っている事は何ですか？

　長時間の座り仕事

Ｑ．実際にインソールを作って普段使って何か変化した事など感想を聞かせてください。

　アイスホッケープレーヤーとして年齢を重ね、脚力も衰えているのに加え、その足の力が効率よくスケート靴（エッジ）に伝わらなく感じていました。靴ひもの強弱や足首をルーズにする事で誤魔化していましたが、このインソールの製作により、カカトを含めた足裏が安定し、ブレる事なくエッジに伝わり無駄な力なくスケーティングが出来、氷の上で安定して立てている気がします。ただ、スケート靴のエッジが氷にしっかりかかる事により、一歩の推進力は増しましたが、その分足全体の筋力不足を痛感することになりました。来季はこのインソールを入れての練習になるので必然的に足の筋力アップにもつながる事と思います。

非常にリアリティな貴重な意見を頂きました。これからもケガ無しに長く続けて欲しいと思うと同時に、何かあった時はサポートしていきたいと思います。

Ｔ様、貴重なコメント有難うございます。

八尾市在住５０代女性のお客様。

治療院ご近所の「ＣａｆｅＢｅｒｒｙ」のママさん

昔から、外反母趾でお悩み。ランチに行った時にお話しは聞いておりました。プライマリーウォーキング®ソッツクスを着用頂いております。今回、ニューバランスのシューズをご自分で購入頂きまして、オーダーインソールを作成させて頂きました。

以下のコメントを頂きました。

Ｑ．お悩みの症状

　外反母趾

Ｑ．お悩みの症状で普段の生活で困っている事は何ですか？

　足に合う靴が見つけにくい。出ている骨の所が痛む

Ｑ．実際にインソールを作って普段使って何か変化した事など感想を聞かせて下さい

　足にピッタリの靴を購入し、それに合わせてインソールを作ってもらった。普段ならかなりピッタリ足が入ってるので、外反母趾の所が痛くなってもおかしくないはずが、インソールを入れた事でまったく痛みは無い。踵重心になりやすく、足指に重心がかかりにくくなった為かも？

ママさん、貴重なコメント有難うございます。

しばらくして、外反母趾角度を計測させて頂きますね、

八尾市在住４０代女性のお客様。

『今回、プライマリウォーキングを教わり、日々意識をしながら過ごしてきました。おかげ様で、外反母趾の痛みが無くなり、趣味の登山の楽に登れるようになりました。ありがとうございました。』とコメント頂きました。

左足のしびれ、左肩痛、足のむくみに加えて、趣味の登山の時に外反母趾が痛くなる症状。

下肢の痛みが目立っていた為、「足のカウンセリング」を受けて頂きました。

姿勢の写真で状態を確認、足のサイズ測定、外反母趾の角度、足首の傾斜、歩行チェック、体のバランスチェックなど約１時間ほどさせて頂きました。

特に気になったのが、外反母趾の角度（左足２１°右足１８°）でした。両足とも重症度で表すと軽度レベルになりますが、見た目では明らかに親趾の骨が出ているのが解りました。後、足首の傾斜も母指球の下に圧がかかっていたのと、歩行のバランスも少し気になりました。

合計６回、約２ヶ月半のレッスンで嬉しい事にお悩みであった、左足のしびれ、左肩痛、足のむくみ、外反母趾の痛みが解消されました。

コメントでもあるように、「日々の意識」の結果だと思います。少しの意識でたった２ヶ月半で、しかも歩くだけで痛みが解消されました。

しかも、趣味の登山での外反母趾の痛みが無くなった結果として、外反母趾の角度が左足２１℃が１９℃に、右足１８℃が１４℃に小さくなりました。正しい歩き方をするだけで嬉しいことが沢山、こんないい事ないですよね！

Ｙ様、嬉しいコメント有難うございました。

これからも、今のまま意識を忘れずにプライマリーウォーキング®で歩き続けてください。

その他、巻き爪やタコ魚の目など足の痛みでお悩みの方は、治療と並行してプライマリーウォーキング®のレッスンをして頂くと、再発防止になりますので、すごくおススメです。

体がとても楽になりました。スッキリしました。産後、骨盤の広がりと体型が戻らない事が気になっていたところ、こちらを友人が良いがとすすめてくれました。

骨盤矯正を受け、体がとても楽になりました。また、色々親切に教えてくださり、勉強になりました。ありがとうございました。