近鉄八尾駅(八尾市)の整体院

ボディ・バランスRAKURAKU

〒581-0802 大阪府八尾市北本町2-9-16 北本町ビル102
(近鉄大阪線八尾駅西口から徒歩約3分)

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足(インソール・靴)から体を改善する整体院ボディ・バランスRAKURAKU(八尾市)

体の不調は足のトラブルが原因

正しい姿勢、正しい歩き方で健康になれる!

皆さん、日ごろから『正しい姿勢と正しい歩き方』が出来ていますか?と、こんな質問をしてみると、ほとんどの人の答えはNOです。

そもそも、人間は「二足歩行」の動物です。しかし最初は、「四足歩行」でした。進化していく上で二足歩行になってしまったのです。二足歩行を始めた瞬間から体が歪む構造になってしまったのです。そして、時代の流れに伴い、ライフスタイルが変化してきた事で、いつしか「正しい姿勢、正しい歩き方」が出来なくなってきたのでは?と感じます。正しい歩き方をするには、正しい立ち方(姿勢)が出来なければなりません。要するに、体を支える為にはこの二本の足が重要になってくる事が間違いありません。

生活習慣病とも言える、腰痛・肩こり・頭痛などや、外反母趾・扁平足・巻き爪・タコ魚の目・O脚X脚などの足(脚)のトラブルや浮腫みや冷え性などの美容的トラブルなども全て、正しい姿勢、正しい歩き方をしていれば未然に予防が出来るものなのです。それだけ「健康な足(脚)」でいる事が重要なのです。

そんな足のトラブルを治して健康な体を手に入れる為の準備は、足の悩み専門の当院には出来ております。『健康な体を維持していくには、生涯自分の足で歩き続ける事!』をモットーに、皆様を健康な体へリセットしていく為に当院はサポートさせて頂きます。

 

足と靴はとても重要です!

靴と足に携わって、20年の経験を生かして当院では、体の歪みは足の歪みから起こる事に着目して、単に体を施術するだけでなく姿勢や歩き方をチェックしていく方法を取り入れております。

つまり、『生涯、健康を維持していく為には自分の2本の足で歩き続ける事』なんです。

外反母趾・扁平足・O脚X脚・膝関節症(膝痛)・巻き爪・タコ魚の目など足のトラブルは日常生活の中で起こり、また繰り返します。立ち方・歩き方、靴の履き方や靴のサイズ間違いなど日頃何気なく当たり前にやっている事からトラブルや不調が起こります。

そして、それがどんどん酷くなってくると、足のトラブルだけで収まらず、腰痛・肩こり・頭痛・冷え症・むくみなど体の歪みも引き起こします。健康な体を維持する為には、足のトラブルを未然に防ぐ事と定期的なケアをする事で改善できます。

足のトラブルや体の歪みを防ぐには?

ウォーキングレッスン・靴のインソール(中敷き)を作成・巻き爪補正・タコ魚の目角質ケアなどを受ける事をお勧め致します。

 

足のトラブルの一例

外反母趾

特徴的な症状は、足の母趾の先が人差し指(第2趾)のほうに「くの字」に曲がり、付け根の関節の内側の突き出したところが痛みます。その突出部が靴に当たって炎症を起こして、ひどくなると靴を履いていなくても痛むようになります。

巻き爪

足の指にある爪の両端の先端部が、強く内側に湾曲した状態の事。巻き爪になるのは、負担のかかりやすい親指の爪になるケースが多いですが、その他の指の爪にもなることはあります。

見た目が悪くなる程度と侮ってはいけません。進行すると肉の部分に曲がった爪がどんどん食い込んで、次第に激しい痛みを引き起こすようになり、さらに悪化すると皮膚が化膿して歩くことが出来なくなる場合もあります。

扁平足

足の裏が平たく、土踏まずがほとんど無い状態の足の事を指します。土踏まずを使いすぎたり、体重に耐えられなかったりすると、足を支えている靭帯が伸びてしまうと扁平足になる可能性が高い。

タコ魚の目

足の裏や指にできる。皮膚の一部が硬くなり、歩くたびに強い痛みを感じる場合もあります。

魚の目とタコの出来かたは、ほとんど同じですが魚の目には芯がある事が大きく異なります。

痛みが無いと言って、放置していても自然治癒しない所が、タコ魚の目の厄介な所で、自分で処置しようとしても逆に悪化させてしまう事もありますので注意が必要です。

O脚X脚

O脚は、内反膝とも呼ばれる。足を揃えて立った時に両膝関節の間が開くものを言う。

X脚は、膝から下が外に開き、膝を密着させても両くるぶしがつかないもの(外反膝)のことを言う。

日本人では、生後1年くらいはO脚で、2~3歳頃からX脚となり、4~10歳で自然に正常に戻ると言われているが、まれに先天性の物があるが大半は普段の姿勢や靴の履き方、特にヒールの高い靴やつま先の細いパンプスなどをよく履く女性に多いと言われています。

足のゆがみもしっかりケアすればこんなに変化します

こんなに曲がった爪も1ヶ月に1度、4ヶ月でこんなに改善!

1回の施術でもこんなに改善!

硬くなったタコも1回の施術でキレイになりました!

痛い魚の目も1回の施術で軽減されました!

プライマリーウォーキング®をすれば、曲がった腰も真っすぐに!

プライマリーウォーキング®をすれば、むくみも取れて体もスッキリ!&O脚も改善!

インソールを使用すると、硬かった体もこんなに柔らかくなります!

辛い外反母趾も、足指矯正五本指ソックスだけでこんなに改善!

足体ゆがみCheck項目

  • 姿勢が悪いので治したい
  • 腰痛・肩こり・頭痛・膝痛など何とかしたい
  • O脚X脚を治したい
  • 繰り返すタコ魚の目を無くしたい
  • 繰り返す巻き爪を無くしたい
  • 健康寿命を延ばしたい
  • 靴が合わない、靴底の減り方がおかしい
  • 医師から沢山歩きなさいと言われている

上記Check項目で1つでも当てはまる内容がある方は、ボディ・バランスRAKURAKUの『足姿勢ケア』のカウンセリングを受けてみてください。

タップリ60分 4,000円

カウンセリング内容
  • 1
    足サイズの測定
  • 足型測定(フットプリント)
  • 姿勢&歩行Check
  • 外反母趾・巻き爪・タコ魚の目のCheck
  • 痛みなどの症状の確認(問診)

お客様の症状に合わせて、カウンセリングの内容は異なってきます。

初回、足のカウンセリング後2回目以降のスケジュールにつきましては、お客様に合ったメニューをご提案させて頂きますので、下記コースの組合せをご提案するケースもあります。

『足健』コースにつきましてご不明な点がございましたら治療院までお問合せください。

実際の足のサイズ計測や足の状態をチェックします。

フットプリントで足圧を確認

姿勢や歩き方のチェックもします

足のカウンセリングってどんな事するの?

Q.どんな事をするのか?

A.あなたの足の状態(サイズ計測・外反母趾角度の計測・扁平足・巻き爪・タコ魚の目)をチェック、姿勢の写真を撮って立ち方のチェック、歩き方の動画を撮って歩き方や癖のチェック、普段履かれている靴を持参頂き、履き方や靴底の減り方などをチェックしながら、体の不調の原因を探っていきます。

Q.足のカウンセリングをする事でどんなメリットがあるの?

A.自分の立ち方や歩き方などの癖を知ることはとても重要です。病院の先生から運動を勧められたり、健康の為にと思い沢山歩いたりするが、逆に足腰膝などを痛める人も多くいます。それは、やり方が間違っているからですね。当院では、そんな失敗をしないように解りやすく説明していきますのでご安心ください。

Q.カウンセリング後はどういうコースを選択すればよいの?

A.お客様によっての症状が違いますので、こちらからお客様に合ったコースを説明しながらご提案させて頂きますし、決して強引なご提案も致しませんのでご安心ください。

以上、巻き爪・タコ魚の目・外反母趾・むくみ・下肢静脈瘤など足のトラブルでお悩みの方は是非、当院までご連絡ください。

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院長プロフィール

山下洋一
資格
  • 日本メディカルカイロプラクティック医療協会認定カイロプラクター
  • プライマリーウォーキング指導者協会認定指導員
  • 日本コアコンディショニング協会認定 ベーシックインストラクター
  • ジャパン・インソール・ラボ(JIL)認定会員(インソール技術者)
  • シダス社コンフォマーブルベーシック認定技術者(インソール技術者) 

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