しっかりと自分の足のサイズや特徴がわかって、ＦＩＴする靴（シューズ）を選んで購入しても、実際「正しい履き方」が出来ていなければ意味がありません。正しい靴選びが出来ない人も多いですが、正しい靴の履き方が出来ていない人もかなり多いです。その理由としましては、日本の家屋は玄関で靴（シューズ）を脱ぎ履きする習慣の為、靴紐をゆるめて脱いで、履く時にしっかり結ぶ動作が面倒なので、ついついルーズになってしまう為です。足のトラブルを抱えている人のほとんどは、靴紐が必ず緩い状態です。健康な足及び体を維持していく為には、靴を脱ぎ履きするときも面倒くさい事をする事でトラブルは予防改善できます。

靴の正しい履き方は下の写真のようになりますので是非実践してください。